Le club AIKIBUDO SELF DÉFENSE AURÉLIEN  vous propose

 

Cours pour femme/homme adulte et ado

        Mercredi 20h30 - 22h30

        Samedi 15h - 16h30

 

Cours adapté aux enfants à partir de 6 ans

        Samedi 14h - 15h

déroulé d'un cours:

             -Cardio

             -Renforcement musculaire

             -Boxing et pieds/poings

             -Techniques de self defense

             - AIKIBUDO

             -Respiration - Etirements - Relaxation

"Le Coeur est la porte de l'Esprit"

                                             Alain FLOQUET

PROCHAIN ÉVÉNEMENT: forum des associations de Trets - 5 sept 2020 
REPRISE DES COURS SEPTEMBRE 2020
NOUVEAU CRÉNEAU LE SAMEDI !
Self Defense pour ADO/ADULTES les samedi de 15h a 16h30
ACTUALITE SAISON 2020-2021

HORAIRES:

Adultes et ados:

      Mercredi: 20h30 - 22h30

       Samedi: 15h - 16h30

Enfants:

       Samedi 14h - 15h

NOUVEAUTÉ:
Echauffements: cardio, renforcement musculaire et boxe en musique
Création d'une carte régionale pour avoir accès à l'ensemble des cours de Aix en Provence et de Saint Victoret
- 80€ POUR L’ANNÉE SEULEMENT -